[...] ODZYSK CZĘŚCIOWYCH SPADKÓW Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: OK ROK Poziom BF%: 17% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): EKTO Stan zdrowia: DB Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: CHYBA ŁYSIEJE POWOLI PPM podstawowa przemiana materii: --- Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): --- Przysiad (MAX): 120X8
[...] Wzrost siły, redukcja tluszczu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ? Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycia, Gruby Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: Nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 80 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 120
[...] minicyklu jakieś 4 miesiące 11. POZIOM BF%: koło 12 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): góra mezo, nogi endo :) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia ( chociaż na mecie nie gubię włosów) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
[...] ogólnie Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3miesiące Poziom BF%: 16% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: Zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: zbyt szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 190 Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzałem Przysiad (MAX): 200
[...] Poziom BF%: ------ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienie w trakcie,na brak wlosow tez nie narzekam PPM podstawowa przemiana materii: ---------- Wyciskanie leżąc (MAX): ------------ Martwy ciąg (MAX): ---------- Przysiad (MAX): ----------
[...] BF%:28 !!! 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo/tycia 13. STAN ZDROWIA:nie zly 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie licze zabardzo,ale raczej nadwyzka jest teraz 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam.Panowie jest taka sprawa lece od [...]
[...] silowy Cel cyklu: masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 miesiac Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie Stan zdrowia: dobre Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: niewiem Wyciskanie leżąc (MAX): 95 Martwy ciąg (MAX): 120 Przysiad (MAX): 70
[...] niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): roznie to 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: nie robię -przysiad: pistolet x 21 Od razu przeciw hejtom zaznacze, ze nie mowie tego zeby sie chwalic, [...]
[...] Poziom BF% : jakies 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie ma PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 135 Martwy ciąg (MAX) : 200 Przysiad (MAX) : nie robie ze wzlegu na kolano Witam,od stycznia chcialbym wejsc na [...]
[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF%: - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalna 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : - martwy ciag : - przysiad : - Dziękuję i proszę o szczegółową pomoc bo zdrowie jest najważniejsze.
[...] BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130KG x1 -martwy ciąg: 140kg x2 -przysiad: 120kg x 4 PYTANIE: Witam. Podczas mojego ostatniego cyklu (1,5 roku temu) [...]
[...] 2.5 roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95kg -martwy ciąg: -przysiad: Witam :) jestem w 6tym tygodniu na testosteronum prolongatum z firmy jelfa 100ml e4d do [...]
[...] mięsnia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 mies Poziom BF%: 16% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto z tendencja do lapaniu tluszczyku Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: --- Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): --- Przysiad (MAX): 160
[...] 8kg i wyrobienie sobie ładnej sylewtki Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 lat Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak Stan zdrowia: b-dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 150kg Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): ?
[...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2148 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:200 -przysiad:190 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mysle , ze pomiedzy mezo ,a endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90+ -martwy ciąg: o ile pamietam to 115 kilka razy -przysiad: tego nie wiem PYTANIE: A wiec tak. Od okolo 6 mies. zastawialem [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: to i to:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 160 Witam Jestem aktualnie pod koniec redukcji na cypio 250mg/e4d. Z efektów jestem [...]
[...] j.w. 2 miesiące 11. POZIOM BF%: około 9-10% (widać kratkę na brzuchu) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: ok, bania zryta %-) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włochy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130x2 -martwy ciąg: koło 200 -przysiad: nie robię max
[...] POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): skinny fat 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 1800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: przed kontuzją 140 kg -przysiad: brak (twała kontuzja kolana) PYTANIE: Obecnie jestem na [...]